Ronakorn: Thai SEO, SEM, SMM, SMO Service.|Search engine optimization (SEO) News. Thailand SEO Service.

Twenty-first century office workers are so preoccupied with their e-mail accounts that do not have enough time for their actual job, according to Germany’s Federal Institute for Occupational Safety and Health (BAuA).

It recommended switching off alarm signals to minimize the preoccupation with e-mail. Turning off the alarm makes a worker less likely to drop everything and focus on the e-mail.

Read the rest of this entry »

Next Generation Social Marketing

Using social media to promote health and social issues.

Lima is a blood sugar analyzer for people with active lifestyle. Designed especially for the requirements of athlete doing extreme sports, the technological base of Lima is the non-invasive measurement via infrared radiation.

Read the rest of this entry »

Antidepressant and Weight Gain.

While not all people experience weight gain during treatment, antidepressants and antidepressant treatment have long been linked to weight gain. Unfortunately, a lot of people are unaware of this fact since most antidepressant medications only list common side effects like drowsiness or nausea. Depending on your lifestyle and health condition, you may experience either one or both of the following side effects of treatment related to weight gain:

Regain of lost weight.

When you suffer from depression, you tend to lose sleep and experience a decrease in your appetite. Even if you appear to indulge in emotional eating, the loss of sleep and increased anxiety caused by the depression can still make you lose weight. If you lost a lot of weight during your depression, then regaining the weight back during treatment is a positive sign of health restoration.
Read the rest of this entry »

“There is a lot we can do to keep our brains healthy and potentially prevent or lessen the cognitive decline that often comes with aging,” Daniel Perry, executive director of the nonprofit Alliance for Aging Research, said in a prepared statement. “We are encouraging people to take steps to improve brain health as part of their overall fitness regimen for the New Year.”

The Alliance for Aging Research recommends these 10 steps for improving your brain health.

1. Read the rest of this entry »
   

ปัจจุบัน การสูบบุหรีไม่ใช่เรื่องโก้เก๋อีกต่อไปแล้ว เพราะโทษของบุหรี่มีผลถึงสุขภาพและสิ่งแวดล้อม เป็นมหันตภัยที่คนรักชีวิตควรหลีกเลี่ยง ได้มีการรณณรงค์เรื่องการงดสูบบุหรี่กันอย่างกว้างขวาง และเป็นที่ตกลงกันว่า วันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก

ตั้งแต่ปี 2531 องค์กรอนามัยโลก ได้กำหนดให้วันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก ทั้งนี้เพื่อกระตุ้นให้ทุกประเทศตระหนักถึงอันตราย และความสูญเสียทั้งทางสุขภาพ เศรษฐกิจ และสังคมที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ได้ประกาศให้มีการรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ โดยใช้ชื่อว่า World Spidemic หรือการสูบบุหรี่เป็นโรคระบาดที่ระบาดอยู่ทั่วโลก
และประกาศเตือน เยาวชนที่เริ่มสูบบุหรี่ เมื่ออายุยังน้อย และสูบเป็นประจำ จะเสียชีวิตก่อนอายุขัยปกติ (ประมาณ 70-80 ปี) ถึง 22 ปี
ดังนั้นรัฐบาลไทย ได้ตระหนักถึงความสูญเสียชีวิตของประชากร ที่เกิดจากการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง มาเป็นเวลาหลายปี ให้รับทราบถึงอันตราย โทษของการสูบบุหรี่ ซึ่งก็เป็นที่รู้ๆ กัน แต่จะให้เลิกสูบเลย เป็นเรื่องที่ยากมาก สำหรับผู้ที่ติดบุหรี่แล้ว
จึงได้มีการรณรงค์ให้เลิกสูบบุหรี่ และกำหนดมาตรการต่างๆ ที่รัฐบาลนำมาใช้ โดยการดูแลของกระทรวงสาธารณสุข ผ่านหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง และบุคลากรสาธารณสุข ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ผู้สูบบุหรี่ พยายามเลิกสูบบุหรี่ไม่ว่าจะเลิกได้สำเร็จหรือไม่ก็ตาม ดังเช่น เมื่อเร็วๆนี้ กระทรวงสาธารณสุข ประกาศบังคับใช้ มาตรา 12 แห่งพระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ. 2535 ให้มีการพิมพ์ คำเตือน โทษของการสูบบุหรี่ที่ข้างซอง มีผลบังคับใช้ ตั้งแต่ 25 มีนาคม 2548 เป็นต้นไป Read the rest of this entry »

มีคนกล่าวว่าในยุคปัจจุบันถ้าจะให้ดำเนินชีวิตมีความสุข มีความก้าวหน้าไปถึงจุดสูงสุดตามความสามารถของตนแล้วจะต้องมีความรู้ 3 ภาษาให้ถ่องแท้ ภาษาแรก คือภาษาแม่ ภาษาชาติที่ตนกำเนิดมาสำหรับพวกเราก็คือภาษาไทย ภาษาที่สองคือภาษาอังกฤษ เพื่อการสื่อสารกับชาวโลกเพราะภาษาอังกฤษเป็นภาษาสากล ในยุคก่อนการรู้แค่ 2 ภาษา ก็เพียงพอแล้ว ภาษาที่เพิ่มขึ้นมาในยุคนี้เป็นภาษาที่ 3 คือ ภาษาคอมพิวเตอร์

Read the rest of this entry »

เชื่อหรือไม่ครับว่า จำนวนผู้ป่วยด้วยโรคหรือภาวะทางจิตใจนั้นนับวันทวีจำนวนสูงขึ้น มีการสันนิษฐานประมาณการจากองค์การอนามัยโลกว่า จำนวนผู้ที่ปัญหาทางจิตใจในสังคมนั้นนับวันทวีจำนวนขึ้นมาก เช่น ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล ภาวการณ์ปรับตัวที่ผิดปกติ สำหรับประเทศไทยเองมีการสำรวจจากหลายหน่วยงานทั้งกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข หรือจากโรงพยาบาล โรงเรียนแพทย์ต่างๆ ก็พบว่าจำนวนผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิตใจนั้นจำนวนสูงขึ้นจริงๆ ครับ โดยเริ่มสูงขึ้นมาเรื่อยๆ ตั้งแต่ช่วงหลังภาวะเศรษฐกิจฟองสบู่แตก มีผู้โทรมาขอคำปรึกษาแนะนำทางโทรศัพท์จากหน่วยงานให้บริการคำปรึกษา เช่น สายด่วนกู้ใจ กรุงเทพมหานคร สายด่วนสุขภาพจิต บริการฮอทไลน์ เป็นจำนวนมาก โดยประเด็นที่โทรมาปรึกษามากที่สุดคือ รู้สึกเครียดมาก !

Read the rest of this entry »

การมีความรักเป็นสิ่งดี ไม่ว่าจะรักพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนรู้ใจ สัตว์เลี้ยง ฯลฯ เมื่อมีความรักทำให้เราสดชื่น มีกำลังใจและมีความสุข อย่างไรก็ตามมีความรักอีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันคือ รักตนเอง แต่ไม่ได้หมายถึงหลงตัวเอง เห็นแก่ตัว ถือว่าตนดีกว่าคนอื่นหรือเหย่อหยิ่งจนไม่น่าดู แต่เป็นความรักที่ทำให้เราคิดดีต่อตนเอง เพิ่มความมั่นใจให้แก่ตนเอง รู้สึกว่าตนเองมีค่ามากขึ้น หลายๆ คนที่ไม่รักตนเองมักประสบกับปัญหาภาวะซึมเศร้า มีแนวโน้มที่จะทำร้ายตนเองด้วยการฆ่าตัวตาย หรือหันไปพึ่งยาเสพติด แล้วอะไรคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนไม่รักตนเอง?

Read the rest of this entry »